In quanti avranno provato anche inconsciamente il tè greco almeno una volta nella vita.
Nel nostro Bel Paese, purtroppo, non è tanto conosciuto, mentre in Spagna, Albania, Grecia è molto rinomato, vanta tantissime proprietà benefiche e curative per l’organismo.
In altre parole, si tratta di una pianta da cui si ricava uno speciale tè privo di teina.
Te greco come può essere preparato
Per chi è in cerca di una piante di sideritis syriaca, meglio nota come tè greco da poter coltivare in casa potrà contare su differenti piattaforme on line specializzate nella vendita di questo prodotto provvisto anche di opportuna certificazione.
Trapiantare nel proprio terreno di casa, una pianta di Sideritis Syriaca non è difficile e non occorrono particolari accorgimenti.
Dal momento che si tratta di una pianta arbustiva perenne e appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, sopporta molto bene gli inverni rigidi e anche la siccità, la cosa importante è che riceva almeno 6 ore di sole al giorno e il terreno sia ben drenato, non serve altro.
Per preparare una tisana bisogna in primis raccogliere foglie, fiori e rametti, (questo discorso vige se si ha disposizione la pianta) dopodiché lasciarli essiccare a mazzetti per un paio di giorni.
Una volta eseguito questo primo step, procedere con la realizzazione della bevanda: mettere a bollire un po’ d’acqua e versare un mazzetto già essiccato.
Lasciare sobbollire il tutto per 5 minuti ed ecco che la tisana è già pronta.
Il sapore sarà simile alla camomilla e alla liquirizia, non è presente la teina per cui potrà essere bevuta da tutti senza particolari problemi.
Tè greco biologico, quali sono le proprietà che vanta
Moltissimi sono i benefici che si possono trarre per mezzo di questo alimento naturale, soprattutto se assunto con regolarità e con costanza.
1. Proprietà antinfiammatorie e antibatteriche
Grazie alle sostanze presenti come flavonoidi, terpenoidi e iridoidi, il tè greco è in grado di curare mal di gola, raffreddori alleviando altresì, le affezioni del tratto respiratorio.
2. Facilita la digestione
Dopo un pasto abbondante, bevendo una tisana di tè greco, la sensazione di gonfiore e pesantezza scomparirà nell’arco di pochissimo tempo.
3. Effetto rilassante
Visto e considerato che si tratta di un tè privo di teina, si può bere una tazza anche la sera apportando rilassatezza alla mente con la conseguenza di ridurre gli stati ansiosi e d’altro canto facilitare il sonno serale.
4. Proprietà antiossidante
Alcune ricerche recenti hanno dimostrato che vanta altresì proprietà antiossidanti, in altri termini è in grado di contrastare i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle.
Tè greco biologico: eventuali effetti collaterali
L’assunzione di tale tisana non apporta effetti collaterali anche perché come detto più volte è priva di teina.
Può essere bevuta dai più piccoli per alleviare il mal di gola o contrastare malattie di raffreddamento e può essere assunta più di una volta al giorno.
In caso di gravidanza o allattamento è sempre meglio chiedere il parere al proprio medico o ginecologo di fiducia.
Come si può ben intuire, questa pianta dalle mille proprietà curative apporta moltissimi benefici alla salute, e allora perché non valutare l’idea di acquistarne una e coltivarla sul balcone di casa se non si dispone di un giardino: sicuramente ne si trarrà un giovamento psico-fisico.
